・HMBは骨格筋量と筋力の増加にすこし役に立った。 ・HMBで体重や脂肪が減るわけではない。 某ニュースアプリを見ていると、よくサプリメントの広告が目に入ります。その中でも筋肉を鍛えている人にとって気になるのはHMBではないでしょうか？その広告では筋…