筋トレこそが最強の薬である。

京大バーベル部卒の薬剤師が筋トレや食事法中心に、健康に役立つ情報を紹介します。

2018-02-25から1日間の記事一覧

Lカルニチンサプリメントとダイエットの論文紹介

要約 ・ダイエットにカルニチンは有効である模様。 ・肥満の人もそうでない人にも効果的である。 ・1日1.8gのカルニチンを摂取できれば十分である。 ダイエットのためのサプリメントはあらゆるところで見かけることができます。どう考えても胡散臭いも…