2018-03-22から1日間の記事一覧
要約 太った子供がのダイエット目的の運動として筋トレを並行して行うと、有酸素運動のみの場合と比較して以下の効果がある。 ・体重や脂肪が大幅に減少する ・筋肉量が増える ・LDLコレステロール(いわゆる悪玉コレステロール)が下がる ・アディポネクチ…
要約 太った子供がのダイエット目的の運動として筋トレを並行して行うと、有酸素運動のみの場合と比較して以下の効果がある。 ・体重や脂肪が大幅に減少する ・筋肉量が増える ・LDLコレステロール(いわゆる悪玉コレステロール)が下がる ・アディポネクチ…