2018-11-07から1日間の記事一覧
突然ですが、来年ボディビルの大会にカムバックしようと思います。筋トレをやるのは好きだし、ダイエットもそれほど苦しくは思わないのですが、困ったことが一つあります。それは、日焼けです。 日焼けが皮膚の負担となり、シワやたるみ、皮膚がんの原因にな…
筋トレこそが最強の薬である。
京大バーベル部卒の薬剤師が筋トレや食事法中心に、健康に役立つ情報を紹介します。
突然ですが、来年ボディビルの大会にカムバックしようと思います。筋トレをやるのは好きだし、ダイエットもそれほど苦しくは思わないのですが、困ったことが一つあります。それは、日焼けです。 日焼けが皮膚の負担となり、シワやたるみ、皮膚がんの原因にな…
