筋トレこそが最強の薬である。

京大バーベル部卒の薬剤師が筋トレや食事法中心に、健康に役立つ情報を紹介します。

2018-03-23から1日間の記事一覧

筋肉のためには無理して昆虫は食べなくてもよいという役に立たない話

要約 昆虫プロテインは筋肉の発達には特に役に立たないようだ。 先輩に栄養学の先生がいるのですが、その時に 「セミの変態ホルモンが筋肉に役立つかもしれないね。」 という話題になりました。その発言のあと、近くにいた東大と京大卒のボディビルダーが 「…