筋トレこそが最強の薬である。

京大バーベル部卒の薬剤師が筋トレや食事法中心に、健康に役立つ情報を紹介します。

2018-08-25から1日間の記事一覧

長期間の有酸素運動で褐色脂肪細胞によるダイエット効果が落ちる!?

要約・長期間の運動で褐色脂肪細胞の活性が落ちる可能性がある。会社のデザイン担当より「褐色脂肪を活性化させるサプリのデザインをやってるのですけど、運動と褐色脂肪細胞ってなんか関係してますか?」という、かなり鋭い質問が来た。褐色脂肪細胞とは脂…