筋トレこそが最強の薬である。

京大バーベル部卒の薬剤師が筋トレや食事法中心に、健康に役立つ情報を紹介します。

医薬品

ミノキシジルは濃すぎると逆効果!

要約 リアップなどで有名なミノキシジルだが、10%では効果がないうえに副作用発生率が高い。 物事を科学的に見ることは大切です。なぜならば「理屈上正しく思えること」が実際の場面では役に立たなかったり、そればかりか逆効果であることも少なくないからで…

内臓脂肪を減らすために有効なのは、薬よりも運動である。

要約 ・医薬品を使うよりも単に運動をした方が内臓脂肪が減った。 内臓脂肪の蓄積はメタボリックシンドロームの重要な要素の一つです。蓄積された内臓脂肪からは炎症を引き起こす物質を放出して体にダメージを与えるために心血管病、糖尿病、ガンなどさまざ…