要約 がんが運動をすると疲労感が改善する。それには有酸素運動が最良である。 がん患者さんにとってつらい症状の一つが疲労感です。疲労感はがん患者さんの５０～９０％の割合で発生するとされ、抗がん剤や放射線治療を受けている途中の人は特にその割合が…

要約 ・筋トレを継続している人は高コレステロール血症になる可能性が低い ・高コレステロール血症の予防目的ならば筋トレは少量が適量である可能性がある 運動は生活習慣病の予防や改善にとても重要であることは科学的にも証明されています。今回、筋トレの…